sábado, 28 de octubre de 2017

MI AMIGO EL MIEDO

nuestro compañero el miedo 
por mucho que hagamos, por mucho que consigamos siempre estará con nosotros acompañándonos 
aunque por momentos nos deje, o nosotros le olvidemos 
siempre vuelve, y solo nos queda amarlo 
amarlo y utilizarlo, porque como muchos dicen, es una herramienta buenísima si se la sabe utilizar 
el miedo, eso que hace que tu corazón lata más de prisa 
que te tiemblen las rodillas, las manos 
y hasta los dientes en algunos casos.
y tú, a qué tienes miedo?

Por mucho que queramos clasificarlo, ponerle caras distintas, especificarlo.
cuando hay miedo, es porque tenemos una cuenta pendiente con eso, y cuanto más lo ignoremos, más fuerza le estamos dando. 
Mi concepto de miedo abarca, desde el miedo a volar, a cantar en público, a las consecuencias que puede tener revelar algo, etc.
Y alguien puede decirme, y qué tiene de malo sentir miedo?
El miedo es necesario, imprescindible, humano.
Y yo no puedo estar más de acuerdo. 
Sin embargo, creo que cuando el miedo que sentimos a algo o por alguien, domina nuestra vida, o un aspecto de nuestra vida, es una alarma que tenemos que escuchar.
Sentir miedo es normal, el punto está en que ese miedo no te corte las alas, no te limite, no te impida ser auténtico, no te impida ser tu mismo.

Es una manifestación inmensa de amor propio, cuando nos decidimos a enfrentar nuestros miedos, no por nada ni por nadie, solo por nosotros mismos, porque nos amamos, y queremos lo mejor para nosotros. Cuando somos capaces de salir de nuestra zona de confort, y decretamos que, or respeto a mi persona, no puedo permitir que esto me perjudique. 
es necesario enfrentarlo, y a veces, es imprescindible enfrentarlo. 
La pregunta sería, cuanto estás dispuesta ha soportar, a aguantar, a llorar por conseguir sacar lo que eres?
Como quieres o esperas, que la gente de tu alrededor, haga, lo deje o confíe en ti con su vida, si tú no eres capaz ni siquiera de soportar algo que no te gusta, que no te atrae, por ti.
de verdad, te quieres tan poco como para no soportarte en tus peores momentos, como quieres tener amigos incondicionales que estén en las buenas y las malas para ti  disponibles, si tú cuando sientes miedo a algo, lo ignoras, no lo trabajas, y te fallas a ti misma.
Recuerda que somos lo que manifestamos, y si te tratas mal, en cualquier aspecto de tu vida, eso lo verás reflejado en tus relaciones con los demás.  

Para sacar nuestra mejor versión, para en realidad ser nosotros, ni más ni menos, solo nosotros, vibrar en amor, es imprescindible amarse tal cual se es, y aceptar sus miedos, aceptar que también forman parte de ti, no ignorarlos. Pero eso no es todo. 
aceptar que tienes miedo ha algo, solo es el primer paso, es manifestar que tú aceptas tu realidad, que no la repudias, ni la ignoras, que vives el presente y lo aceptas tal cual es. 
No obstante, amarse consiste en querer lo mejor para uno mismo, así como las madres cuidan con deboción de sus hijos, y no se limitan ha reconocerles, adjudicándoles un nombre y ya está, los llevan al mejor colegio, le dan la mejor educación que pueden permitirse, y intentan comprarles las mejores ropa.
Pues amarse a uno mismo de verdad y con el corazón, es un pack, en el que vienen incluidas las ,  ganas de superación, amarse a uno mismo, es apoyarse, es confiar en tus capacidades, porque claro que las tienes, solo es necesario que tú te lo creas. 
Amarse es dedicarse tiempo, es reconocer nuestros miedos, y tratar de transformarlos o almenos entenderlos y ayudarnos a superarlos.
amarse a uno mismo es elegir lo que creas que es mejor para ti, sin importar cuanto tengas que hacer para conseguirlo. Amarse a uno mismo, es muchas veces, no elegir lo fácil, lo sencillo, , porque con esa acción estás diciéndole  al universo que, no confías en ti para superar ese miedo, que no eres lo suficientemente valiente, que no te ves capaz de poder con eso , y lo que atraes a tu vida son situaciones que remarcan tu convicción, alguien llega y te dice, sí, has hecho bien, todavía no estás preparada para semejante cambio.
Y así, nos vamos minimizando, y luego, comentamos horrorizados, lo egoísta que se ha vuelto la sociedad, pues nadie hace nada por nadie, y no nos damos cuenta de que eso que estamos criticando es ni más ni menos que nuestra manifestación de como somos nosotros, a nivel individual con nosotros mismos. Si nosotros no nos escuchamos, nos damos tiempo, nos abrazamos, con que derecho reclamamos que alguien lo haga. Cada uno recibe lo que da, y no es solo lo que da a los demás, es también y sobretodo, lo que nos damos a nosotros mismos. Porque todo empieza por ti, porque eres tú quién crea tu mundo. Y porque quererte o no quererte solo depende de ti.



YOU ARE THE MASTER OF YOU

Hablando con un amigo,  él me hizo un comentario que creo refleja la opinión de mucha gente.
Me dijo, porqué te centras tanto en buscar tu “yo interior”, no crees que tanto centrar tu atención en eso te estás perdiendo de vivir?
La pregunta se quedó en mi cabeza, y solo fue, horas después cuando acudió a mi la respuesta.
NO, rotundamente no.  Porque desde mi punto de vista, buscar “tu yo interior” no es una búsqueda rápida ni humanamente sencilla, no lo encuentras en google, ni aparece en los diccionarios, enciclopedias; ni se trata simplemente de un trabajo el cual tiene un principio y un fin. Buscar tu yo interior es un camino constante, el cual te ayuda a vivir la vida con mucho más sentido, con mucha más adrenalina, y con más ganas e ilusión.
Porque poco a poco te vas dando cuenta, que todo lo que aparece en tu vida, viene a contarte algún aspecto de “ tu “yo interior”.

Así cada situación que se interpone en tu camino, cada persona que aparece de repente, todo tiene un mensaje para ti, otra cosa, es que tú lo quieras oír.

Para buscar “tu yo interior” no es imprescindible que te vayas al TibeT, ni que medites, ni nada. Simplemente es querer conocerte, tener la intención, y por tanto, poner atención. Es verdad que hay ciertas actividades, tales como meditar, practicar yoga, pilates, que nos estimulan más a conectarnos con “nuestro yo interior”.  
Pero si estamos atentos, podemos encontrarnos en todas partes y con todo el mundo, al conocerte a ti, también estoy conociéndome a mi misma. Al leer un libro que me gusta, experimentando así sensaciones nuevas, estoy explorándome por dentro, estoy averiguando lo que siento y como lo siento, escuchar una canción y darme cuenta de lo que esta provoca en mí, estoy haciéndome consciente de lo que puedo llegar a sentir.

En cada cosa que hacemos, podemos encontrarnos, ”, solo es necesario tener el valor y la intención de querer saberlo. 
Y buscar “tu yo interior” o el hecho de que quiera conocerme más cada día, no es una obsesión insana, ni un fanatismo desmedido, sino, una forma nueva de mirar la vida.

Es ser capaz de mirar tu día a día desde otra perspectiva, empezar a ver la película sintiéndote tú, la protagonista y dejar de ser un personaje secundario más. 
Es darte importancia a ti, es cuidarte, es premiarte y corregirte, es acceder a tu esencia, es conocerte más.  Es ver la vida como una aliada que puede enseñarte a ser tu propia maestra, para que puedas ser lo que quieres ser.  

 Obviamente, esto provoca un cambio, el cual te permite ver luz donde antes, solo veías oscuridad. Te permite ver más allá de la superficialidad. Te permite entenderte, comprenderte y consolarte, pero sobre todo, te permite amarte a ti, por encima de todo lo demás.

Finalmente, y para concluir, Buscarte a través de la vida, es disfrutar del paisaje, es caminar por los caminos sabiendo que pase lo que pase estará bien, porque cada paso que das es un aprendizaje, que si lo sabes descifrar, te sientes protegida, resguardada, por tu propia luz, una luz que te llena de amor y poder